我们很多人都知道，特别是男性朋友更深有体会，女人总有心情不好的那几天。身心不舒适，气闷烦躁，这就是我们所说的月经综合症。一般而来，年轻并且有点亚健康的女性，都会存在这个症状，其表现主要是月经量很少。月经量少的原因有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少;实者多由瘀血内停，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。

导致女性月经不调的几点原因?

1、作息无度内分泌失调：

快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

2、常生闷气心理抑郁：

女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

3、人工流产：

人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。

4、为减肥过度节食：

出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系**，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

5、卵巢功能衰退：

卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

6、胸部的病变：

许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。

月经量少要选择正规医院，进行检查做出针对性的调理，以免延误了疾病治疗的时间。针对月经量少的病因复杂的特点，塘下圣大医院辨证施治，明确病因、因人因病施治、个性化治疗，从生理到心理，融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，全面治疗月经量少，让女性的月经不再紊乱，恢复正常规律。

【温馨提示】：女性朋友在平时要注意保暖防寒。注意在经期不要体力劳动，既避免过重的体力和脑力劳动。注意多吃含有铁和滋补性的食物，如骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜等。后就是注意调整心态，保持乐观健康心情。塘下圣大医院为您服务，祝您身体健康!